Trouvez des exemples d'images de soi sur les médias numériques et parlez-en avec vos enfants.
- Restez avec votre enfant lorsqu'il joue à un jeu et analysez les actions des protagonistes ensemble.
- Regardez un film ensemble et parlez de l'apparence des personnages et de ce qu'ils font.
- Mettez en rapport ce que vous voyez en ligne avec des exemples de la vie réelle.
- Regardez les publicités ; observez comment les femmes et les hommes sont représentés. Dites ce que vous pensez et ressentez lorsque vous rencontrez ce genre de contenu. Trouvez des exemples dans des publicités populaires.
- Parlez leur du corps humain et de la façon dont nous devons en prendre soin.
- Discutez du rôle de la santé, de la beauté et de la forme physique ; essayez de comprendre ce que votre enfant entend par santé, forme physique et beauté et comment il se sent par rapport à son propre corps.
- Parlez des influenceurs sociaux, des célébrités et de leur impact ; essayez de comprendre si votre enfant est influencé par les images qu'il voit dans les médias.
- Encouragez vos enfants à vous faire confiance et à vous parler de ce qu'ils aiment ou n'aiment pas dans ce qu'ils voient.
- Discutez de l'influence positive ou négative des images du corps que nous voyons en ligne.